Das Leben ist komplex und hält manchmal große Herausforderungen bereit. Ein Coach unterstützt dabei, für alle Herausforderungen, die das Leben bereithält, passenden Lösungen mit dem Klienten zu entwickeln. Ein Coaching kann verschiedene Bereiche des Lebens beleuchten – von Gesundheit, über Liebe bis zum beruflichen Erfolg. Ein Coach im Bereich Sport entwickelt gemeinsam mit dem Sportler zielführende Strategien, motiviert zum Dranbleiben und fördert die Konzentration zum Erreichen des Ziels. Stimmtrainer helfen in ähnlicher Weise, indem sie die Rhetorik und Stimme des Klienten trainieren. Tanz-Coaches sind gute Wegbegleiter, um eine Verbesserung der Bewegungsabläufe zu erreichen. Gesundheitstrainer unterstützen eine optimale Ernährungsweise und sind gute Coaches, um körperliche sowie mentale Aktivitäten gewinnbringend in den Alltag zu integrieren.
Ein Coach ist ein Sparring Partner, ein Mitdenker, ein professioneller “Freund”. Er ist immer auf der Seite seines Klienten und unterstützt den bei den wirklich wichtigen Dingen des Lebens – beim Überwinden von Krisen, beim Erkennen von Blindspots, beim Erkennen und Überwinden von Blockaden mit dem Ziel, dass der Mensch ein selbstwirksames Leben lebt. Menschen fühlen sich in gesellschaftliche Normen gezwängt, an familiäre Verpflichtungen gebunden und erkennen ihren eigenen Handlungsspielraum nicht. Sie sehen Mauern, wo keine sind, denn häufig befinden sich diese Blockaden nur im Kopf. Wer eine Unzufriedenheit spürt, seine Träume und Visionen erkennen und in die Tat umsetzen möchte, der kann durch das Aufsuchen eines Coaches große Entwicklungssprünge erfahren. Aber wie können Sie einen kompetenten Life Coach erkennen? Was besitzt ein Coach im Optimalfall für Fähigkeiten? Bei welchen Aufgaben kann der Coach helfen und was kann ein Coach nicht erfüllen? Die Antworten erfahren Sie jetzt.
Diese Eigenschaften zeichnen einen guten Life Coach aus
Ein Life Coach ist kein Held, kein Zauberer. Ein Life Coach ist eine professionelle Person, die über bestimmte Kompetenzen und Voraussetzungen verfügt, um Menschen wirklich weiterzuhelfen. Mit Coaching eben. Folgende Aspekte sind wichtig, um gute Coaching-Arbeit leisten zu können:
- Ein guter Coach sollte an einem anerkannten Institut ausgebildet sein. Nur wer über das erforderliche Wissen verfügt und dieses auch anwenden kann, ist ein wirklich starker Wegbegleiter.
- Ein Life Coach sollte sich durch eine konstruktive Lebenseinstellung auszeichnen. Konstruktiv bedeutet, dass ein Coach immer nach Verbesserungen und Optionen Ausschau hält und nicht im Mitleiden bei Krisen verharrt. Konstruktiv bedeutet aber eben auch nicht, dass man alles durch eine rosarote Brille betrachtet, wie in einfachen “Think positiv” Bewegungen. Darum geht es im Coaching nicht. Sondern es geht darum, mutig Schwierigkeiten anzuschauen und dann konstruktiv zu verändern.
- Ein Life Coach hat die Eigenschaft, eine zielführende Unterstützung beim Erkennen und Überwinden der Hindernisse zu geben.
- Begeisterungsfähigkeit und Motivation sind grundlegende Pfeiler bei der Arbeit eines Coaches. Es bringt nicht viel, einen großen Koffer an Methoden, Wissen und Kompetenzen auszupacken, wenn die Liebe und Begeisterung zur Tätigkeit als Coach fehlt. Der Weg eines Coaches führt ins Nichts, wenn der Beruf nur aus materiellen Gründen ausgeübt wird.
- Selbstbewusstsein und Einfallsreichtum bringen die Prozesse ins Rollen und lassen den Klienten spüren sowie erleben, dass die Entwicklung voranschreitet.
- Kommunikation ist das A und O im Coaching. Zur Kommunikation gehört neben dem Sprechen auch das Zuhören. Das Zuhören ist dabei der relevantere Aspekt, denn nur wer aufmerksam und achtsam zuhört, kann passende Hilfestellungen bieten. Ein Life Coach ist ein effektiver Zuhörer. Er versteht die Bedeutung hinter den Worten und ermittelt die tatsächliche Absicht, die hinter den Worten des Klienten steht. Die andere Facette ist das Sprechen. Ein guter Life Coach nutzt die richtigen Worte zur richtigen Zeit. Auch die Tonalität des Gesagten spielt eine große Rolle, denn der Ton vermittelt die gewollte Bedeutung. Kurzum: Ein kompetenter Life Coach sorgt dafür, dass der Klient genau das hört und versteht, was er braucht - sei es motivierend, klärend oder ermutigend.
- Ein Life Coach sollte ethisch korrekte Vorstellungen vertreten. Jeder wünscht sich, dass möglichst alle Menschen nach ethischen Grundsätzen handeln. Die Basis eines jeden Coachings sollte sein, ehrlich, menschlich und im Vertrauen zu agieren. Ein Coach ist an ethische Regeln gebunden, die Betrügereien verbieten. Der größte Verband, die International Coaching Federation formuliert hier eigens einen Qualitäts- und Ethikstandard. INHESA Coaches verpflichten sich diesen höchsten Ethikstandards im Markt.
- Ein professioneller Life Coach weiß, welche Bereiche er coachen darf und welche nicht. Er kennt seine Kompetenzen und Grenzen des Coachings. Das ist zum Beispiel dann wichtig, wenn der Verdacht auf psychische Erkrankungen oder eine Gefahr für das Leben des Hilfesuchenden besteht. Der Coach kennt hilfreiche Anlaufstellen und pflegt diese Netzwerke.
Ein professioneller Coach kann auf Eigenschaften zurückgreifen, die Ihnen helfen, Herausforderungen zu erkennen und zu bewältigen – ohne komplizierte Psychologieverfahren oder egoistische Strategien. Ein Coach mit positiven Eigenschaften ist ein kompetenter Ansprechpartner für das Überwinden von Selbstzweifeln und für das Erreichen von Zielen.
Diese Aufgabenbereiche kann ein guter Life Coach übernehmen
Ein professioneller Life Coach ist Ihr persönlicher Wegbegleiter, dem Sie sich anvertrauen dürfen. Ein Coaching bereichert Ihr Leben, indem Sie mit dem Coach über Ihre tiefsten Wünsche und Gefühle reden, denn genau dort beginnt die Arbeit des Coaches. Die Schlüsselaufgabe eines guten Life Coaches besteht darin, den anderen gut zu verstehen und im Leben weiterzubringen. Die folgenden Aufgaben umfassen den Wirkungsbereich eines guten Life Coaches:
- Menschen haben den Drang nach Veränderung, wenn sie sich in einer Krise befinden oder wenn Sie Begeisterung für eine Sache spüren. Ein kompetenter Life Coach hilft Ihnen, die Wünsche der Veränderung anzugehen und erfolgreich zu meistern.
- Häufig sind Menschen geplagt von Ängsten und Zweifeln. Der Ursprung dieser beklemmenden Gedanken und Gefühle liegt oft in der Kindheit. Ein guter Coach unterstützt beim Abbau von Ängsten und beim Aufbau des Selbstbewusstseins.
- Ein professioneller Life Coach ist ein hilfreicher Guide, der durch gewinnbringende Strategien das gewünschte Ziel erreichen lässt. Oft verlaufen sich Menschen in ihrem Leben und möchten dann einen Weg finden, der zu Harmonie und Frieden führt. Mit einem kompetenten Begleiter zeigen sich diese Wege sehr deutlich und der Guide führt sicher ans Ziel.
- Zeit ist im Coaching ein sehr relevanter Faktor. Ein Coach sollte eine angemessene Zeit für ausführliche Gespräche einplanen. Durch gezielte Fragestellungen wird das erwünschte Ziel in erreichbare Nähe geholt.
- Ein guter Life Coach bleibt fokussiert, kann die relevanten Themen klar benennen und dazu passende Ziele ermitteln. Beim Coaching sind Ausschweifungen zu vermeiden, wenn diese nicht im Zusammenhang mit dem eigentlichen Thema stehen
- Der Berater gibt keine Umsetzungsstrategie vor, sondern entwickelt gemeinsam mit dem Klienten einen individuellen Prozess. Es ist wichtig, dass der Coach nicht alle Probleme abnimmt und klärt, sondern dem Hilfesuchenden mögliche Wege transparent macht. Ein guter Life Coach kann viele Türen zum Traumleben zeigen, auch öffnen, aber betreten muss der Klient diese selbst.
- Das Coaching umfasst effiziente Umsetzungsstrategien, die den Klienten dort abholen, wo er steht. Ein guter Coach bezieht die aktuellen Lebensumstände des Klienten ein und leitet zielführende Schritte ab. Wenn man einen Wegbegleiter an der Seite hat, dann haben Ausreden keine Chance.
- Zu den Aufgaben eines Coaches gehört es, den Klienten zum gewünschten Ziel zu begleiten und zu unterstützen, falls unerwartete Herausforderungen eintreten.
- Der Life Coach ist ein guter Motivator. Gesangstrainer unterstützen beim Trainieren der Stimme, aber ein Life Coach hat noch eine weitere wichtige Aufgabe: die Motivation bei der Verwirklichung der persönlichen Ziele zu fördern und zu erhalten.
- Umwelteinflüsse und andere externe Faktoren werden zwar durch den Coach berücksichtigt, aber der Fokus sollte ganz klar auf Folgendem liegen: die Stärken stärken. Wo liegen verborgene Potenziale? Worauf kann man aufbauen? Was kann unternommen werden, um Freude, Balance und Erfolg aufzubauen? Diese und weitere Fragen sind viel hilfreicher, als sich auf die Probleme und Schwächen zu fokussieren. Die Energie fließt dahin, worauf die Aufmerksamkeit gerichtet ist.
- Ein hilfreicher Wegbegleiter hält regelmäßigen Kontakt zum Klienten. Beratungsgespräche sollten in bestimmten, individuell vereinbarten Zeiträumen stattfinden und eine verlässliche Basis bilden.
- Authentizität, Authentizität, Authentizität - man kann es gar nicht oft genug erwähnen: Wenn der Coach authentisch arbeitet, dann fühlt sich der Klient wirklich gesehen und wertgeschätzt. Dann kann sich der Klient öffnen und Herzensangelegenheiten besprechen. Ein authentischer Coach hilft dabei, dass der Hilfesuchende seinen eigenen authentischen Lebensweg findet.
- Ein guter Coach hat die Aufgabe, gut zuzuhören und wahrhaft präsent zu bleiben. Der Coach konzentriert sich voll und ganz auf die Person, die gerade anwesend ist und lässt sich nicht ablenken.
- Falls im Rahmen des Coachings Probleme ans Tageslicht kommen, welche die Kompetenz des Coaches überschreiten oder ihn an bestimmte Grenzen führen, dann verweist der Wegbegleiter auf entsprechende Netzwerke, wie beispielsweise Therapeuten oder Fachärzte.
- Zu den Aufgaben eines Coaches zählt auch, dass er erkennt, wann das Ziel erreicht und somit der Coaching-Prozess beendet ist. Eine künstliche Aufrechterhaltung aufgrund von finanziellem Zufluss ist nicht mit den Grundsätzen eines guten Coaches vereinbar.
Diese Aufgabenbereiche übernimmt ein guter Life Coach NICHT
Beim Coaching liegt das Ziel nicht darin, eine Freundschaft zwischen dem Coach und dem Klienten aufzubauen. Gemeinsame Nachmittage bei Kaffee und Kuchen sollten tabu sein, denn sonst kann sich eine Beziehung entwickeln, die mit einem professionellen Handeln nicht vereinbar ist. Um Missverständnisse zu vermeiden und um die Gefühle des Klienten zu schützen ist es wichtig, gemeinsame Freizeitaktivitäten zu unterlassen.
Ein Life Coach ist kein Psychologe, sondern Trainer und Wegbegleiter. Psychologen setzen sich intensiv mit der Vergangenheit und erlebten Traumata auseinander. Coaches fokussieren sich auf das Jetzt, auf mögliche Lösungswege und auf den Weg in die erwünschte Zukunft.
Ein guter Coach bietet Ihnen erfolgsversprechende Ideen, Aktionen und Vorschläge an. Er gibt keinen Rat, sondern unterstützt dem Klienten beim Finden des richtigen Weges und beim Gehen der notwendigen Schritte.
Hat der Klient Probleme im Liebesleben, so kann ein Fitness Coach eher wenig unterstützen. Ein kompetentes Coaching bezieht sich auf das, was im jeweiligen Aufgabenbereich des Coaches liegt. Außerdem gehört es auch zu den Aufgaben eines guten Coaches, Ihnen nur dann seine Dienste anzubieten, wenn derjenige als Coach dazu befähigt ist bzw. sich alles im Rahmen seines Tätigkeitsbereiches befindet. Ein Coach sollte, wenn er nicht der Richtige für Sie ist, das auch offen kommunizieren können.
Ein Coach ist nicht gleichzeitig ein Mentor. Mentoring-Programme laufen über langfristige Beziehungen und sind klar von Coaching-Beratungen zu trennen.
Wenn der Klient weitergehende oder andere Hilfen benötigt, dann empfiehlt ein kompetenter Coach den richtigen Ansprechpartner. Das können Therapeuten, Suchtberater, Mediziner etc. sein. Gute Coaches überschreiten niemals ihre Kompetenz. Sie geben zu keiner Zeit medizinische oder therapeutische Ratschläge, denn das kann zu einem großen Chaos im Leben des Klienten führen.
Fähigkeiten, die ein guter Life Coach haben sollte
Neben entsprechenden Eigenschaften zeigen auch bestimmte Fähigkeiten die Kompetenz eines Coaches. Diese Fähigkeiten sind zum großen Teil erlernbar, sodass diese nicht von Anfang an vorhanden sein müssen. Im Rahmen einer zertifizierten Ausbildung entwickelt der Coach die erforderlichen Fähigkeiten.
Dem Grunde nach kann man davon ausgehen, dass es extrovertierte und optimistische Menschen einfacher haben, gute Life Coaches zu werden beziehungsweise zu sein. Den eher introvertierten und pessimistisch veranlagten Persönlichkeiten kann es schwerfallen, als gute Life Coaches zu agieren. Natürlich ist nichts in Stein gemeißelt, denn Menschen können sich zu jeder Zeit ändern.
Wie jeder andere Menschen haben auch Life Coaches Stärken und Schwächen. Das macht den Coaching-Markt sehr bunt und bietet Auswahl beim Finden des passenden Life Coaches. Bestimmte Fähigkeiten können bei dem einen Coach stark ausgebildet sein, bei dem anderen eher weniger. Wichtig ist, dass der Life Coach seine Fähigkeiten realistisch einschätzen kann und danach handelt.
Die folgenden Fähigkeiten sollten vorhanden sein, damit der Life Coach ein optimaler Unterstützer sein kann:
- Ein professioneller Coach kann sich in die Gefühls- und Gedankenwelt des Gegenübers hineinversetzen. Er fühlt mit, aber leidet nicht darunter - das ist der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid. Mitleid hilft dem Klienten keinesfalls - Mitgefühl verbindet und ist die Grundlage für eine positive Zusammenarbeit.
- Das Talent der Kommunikationsfähigkeit sollte gut ausgebildet sein. Erfolgreich zu kommunizieren bedeutet nicht, viel zu reden, sondern gut zuzuhören und daraus mögliche Lösungswege abzuleiten.
- Ein guter Life Coach kann sich gut organisieren. Fehlende Organisation führt zu Unsicherheit beim Klienten und wirkt unprofessionell. Hilfesuchende verlassen sich auf eine gute Struktur und eine bestimmte Ordnung. Äußere Ordnung führt zu innerer Ordnung - und das Gleiche gilt auch umgekehrt.
- Verantwortungsbewusstsein ist ein wichtiger Aspekt, denn gute Coaches sind sich darüber im Klaren, was das Handeln für Folgen nach sich ziehen kann. Professionelle Life Coaches gehen sehr achtsam mit ihrer Verantwortung um.
- Der Coach ist Mutgeber und Motivator zugleich. Viele Klienten brauchen sehr viel Mut und Zuspruch, um ihr eigenes Leben bewusst in die Hand zu nehmen und in die Aktion zu kommen.
- Einfallsreichtum und Kreativität des Coaches wecken inspirierende Kräfte im Innenleben des Klienten.
- Ein professioneller Life Coach besitzt eine zutrauende Einstellung. Er sieht immer auch die Chance in einer Situation, ohne billiges “Positive Thinking” zu propagieren. Ein guter Coach strahlt ein positives Charisma aus und dieses Zutrauen überträgt sich auf den Klienten. Mit der Can-Do-Einstellung zeigt ein guter Coach passende Lösungsansätze und eröffnet Möglichkeiten, die der Klient alleine nicht erkennen würde. Ein kompetenter Wegbegleiter verschiebt die selbst gesetzten Grenzen des Klienten. Vieles ist möglich, wenn man es angehen will und dabei unterstützt ein konstruktiv eingestellter Coach von ganzem Herzen.
