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Medizin
trifft
Coaching
Wir sind das Coaching-Institut, das exzellente
Coaching-Ausbildungen sowie maßgeschneiderte
Programme für Privatpersonen und Unternehmen
anbietet. Dabei kombinieren wir Coaching mit
medizinischem Wissen in einem einzigartig innovativen
und wirkungsvollen Ansatz – für eine bestmögliche
Lebens- und Arbeitsqualität von Menschen und
Organisationen.
Ausbildungen
Wir bieten wissenschaftlich fundierte Coaching-Ausbildungen mit Health & Selfcare Expertise für Business- und Lifekontexte an.
Coaching
Mit unserem ganzheitlichen Coaching-Ansatz stärken wir Menschen in ihrem
individuellen Kern, sowohl im Privaten
wie auch im Unternehmenskontext.
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Gründerinnen und Inhaberinnen
Priv.-Doz. Dr. med. Frauke Bataille und Kara Pientka
Selbst.
Bewusst.
Individuell.
Gesund.
Wer sich langfristig eine gute Lebensqualität aufbauen und erhalten will, braucht einen individuell ressourcenaktivierenden und gesundheitsfördernden Lebensstil, der auch mit einem individuellen Alltag kompatibel ist und nicht noch zusätzlich Druck oder Stress auslöst
Menschen stärken mit den Kompetenzen aus Medizin und Coaching
Unsere Arbeit baut auf dem Erfahrungsschatz von über 25 Jahren professionellen Coachings auf (Business- und Life-, Health- und Selfcare-Coaching) und verbindet medizinisches Gesundheits-Wissen mit der Kunst etablierter und innovativer Coachingtechniken. Unser Ansatz nimmt schulmedizinisch und empirisch belegte gesundheitsaktivierende Komponenten auf, die weit über die Klassiker “Ernährung und Bewegung” hinausgehen und die Sie als individuelle Person mit ihren körperlichen, mental-emotionalen und sozialen Bedürfnissen in den Blick nehmen.
Unser Institut versteht sich als feines und hochqualitatives Lehr- und Forschungsinstitut, an dem wir unser Wissen und unsere Kompetenz in unterschiedlichen Ausbildungen weitergeben, als auch als professionelles Praxis-Institut, an dem Coaching für Unternehmen und Privatpersonen angeboten werden. INHESA® ist eine geschützte Marke, die für hohe Qualität und Anwenderfreundlichkeit steht.
Die Gründerinnen und Senior Lehrcoaches Kara Pientka und Priv.-Doz. Frauke Bataille sind jeweils über 25 Jahre in professioneller Praxis von Medizin, universitärer Forschung, Coaching und Lehrcoaching tätig.
Jeder Mensch findet die stimmige Lösung, die in die jeweilige Lebensphase passt
Durch unseren Ansatz ermöglichen wir Menschen die Übersetzung von theoretischem Gesundheitswissen in einen individuell lebbaren und attraktiven Lebensstil.
Unser Institut hat es sich zur Aufgabe gemacht, fundiert, ideologiefrei und verständlich über Zusammenhänge von Lebensführung und Gesundheit zu informieren, um Menschen zu ermutigen und zu befähigen, ihren eigenen individuellen und alltagstauglichen Weg zu mehr Vitalität und/oder Gesundheit zu etablieren. Unser Coaching ist garantiert ideologie- und esoterikfrei – wir sind keine Bühne für Gurus und Schamanen.
PHILOSOPHIE
& MISSION
Weg von der puren Symptombekämpfung - Wir nehmen den ganzen Menschen in den Blick
In unseren Coachings begleiten wir Menschen zu ihrer eigenen Stärke und Wirksamkeit. Und das in den unterschiedlichen Dimensionen des Lebens: Private Lebensführung, Arbeitsgestaltung und Selfcare. Hier schaut INHESA nach den Zusammenhängen der einzelnen Aspekte eines Klienten, beleuchtet nicht nur die Oberfläche eines Bereichs, sondern bietet die Chance, auch mal „Blind Spots” aufzudecken, um hier nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Es ist also eine ganzheitliche und systemische Coachingarbeit, die Klienten nachhaltig stärkt.
Wie kann ich mein Leben weniger anstrengend gestalten? Stress und Blockaden identifizieren und auflösen
Unsere Arbeit beginnt meistens, wenn Menschen im Privat- oder Arbeitsleben Stress empfinden und Belastungen empfunden werden, die entweder psychisch, emotional oder auch manchmal schon körperlich spürbar sind.
Unsere Coachings begleiten Menschen bei ihren individuellen Fragestellungen, bieten keine überstülpenden Patentlösungen an, sondern helfen dem Menschen, für sich selbst nachhaltig gute Lösungen zu entwickeln. Der Schlüssel liegt immer in der Stärkung der individuellen Self-Awareness, der guten Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele. Hier gilt es innere und äußere Konflikte im ersten Schritt freizulegen, um dann Strategien zu entwickeln, die wieder in die eigene Kraft führen.
Health & Selfcare Coaching auch für Menschen mit Diagnosen
Es gibt eindeutige Zusammenhänge von der positiven Beeinflussung von Krankheitsverläufen durch eine bewusste Lebensführung. Darüber hinaus existieren viele mutmachende internationale Studien, dass durch Health Coaching ein echter Mehrwert an Lebensqualität für Patienten möglich ist. Entweder, weil durch eine stärkende individuelle Lebensführung Symptome wesentlich leichter zu ertragen sind oder gar zurückgehen, oder anstehende Therapien durch Coaching begleitet, bessere Erfolgschancen haben. Der Grund hierfür liegt darin, dass ein Patient in dieser schweren Zeit einen verlässlichen Profi an seiner Seite weiß, der sich zu hundert Prozent dem Betroffenen widmen kann, im Gegensatz zu vielen Angehörigen, die verständlicherweise selbst oft emotional betroffen und überfordert sind.
Uns liegt es fern, medizinische und therapeutische Arbeit in Frage zu stellen oder gar ersetzen zu wollen. Im Gegenteil: Wir respektieren Medizin und ihre Expertise. Coaching bietet eine gute und sinnvolle Ergänzung für Menschen, die Lust auf eine noch stärkere Einflussnahme auf ihre Gesundheit haben wollen.
UNSER
ANSATZ
Gesundheit nicht als Selbstzweck - Gesundheit als Voraussetzung für ein gutes Leben und Arbeiten
Ein gesunder Lebensstil ist jedoch nicht Zweck und Ziel an sich, sondern er ermöglicht ein langes, vitales und selbstbestimmtes Leben, welches als elementare Voraussetzung begriffen wird, um sowohl berufliche wie private Vorhaben zu realisieren.
Das medizinische Wissen über Aufbau, System und Bedürfnisse von Körper, Psyche und Geist schafft die Grundlage für einen Gestaltungskorridor. Innerhalb dieser Leitplanken kann ein Klient die für das eigene Leben passenden Strategien herausfinden. Das Individuum steht bei uns im Mittelpunkt.
Auch auf den eigenen Führungs- und Arbeitsalltag hat die eigene gesundheitliche Verfassung einen großen Einfluss und umgekehrt. Gerade in anspruchsvollen Positionen, in der viele Aufgaben und ein hohes Maß an Verantwortung zu stemmen ist, ist es sinnvoll, in einem Health & Selfcare Coaching effektive Strategien zu erarbeiten, in der eigenen Kraft zu bleiben.
Ein dynamisches Leben braucht immer wieder eine intelligente Reflexion
Die Lebensentwürfe von Menschen heute sind sehr unterschiedlich. Sie folgen unterschiedlichen inneren Logiken und äußeren Rahmenbedingungen. Eine jüngere Singlefrau, die Hochleistung als Unternehmensberaterin bringt, erlebt andere Herausforderungen als die Ehefrau und Mutter, die den Familienalltag managt, oder ein Unternehmer mittleren Alters mit pflegebedürftigen Eltern bzw. ein Hochleistungssportler vor dem Ende seiner aktiven Laufbahn. Ein Mensch mit feststehender Diagnose hat wiederum ganz spezifische Vorgaben, die es zu berücksichtigen gilt.
Coaching bietet genau den diskreten Rahmen für die Klärung dieser individuellen Anliegen und die Reflexion der eigenen Lebenssituation.
Echte Individualität und Lebendigkeit statt angepasster Selbstoptimierung
Manchmal wird im öffentlichen Diskurs kritisiert, dass Coaching den Trend unsinniger Selbstoptimierung unterstützt. Vielleicht mag es Coaches geben, die so arbeiten. Wir weisen jedenfalls diese Kritik entschieden zurück. In unserer Arbeit geht es immer darum, dass sich der Mensch von zu viel Fremdbestimmung emanzipiert und seinen ganz eigenen individuellen selbstbestimmten Weg zur Erfüllung findet. Es geht also genau um mehr gestalterische Freiheit, lebendige Autonomie und Individualität.
Und in unserem Menschenbild sind erfüllte und starke Individuen auch sehr gute Teamplayer, agieren konstruktiv und sozial. Die Individualität, die wir meinen, ist als kein missverstandener schräger Ego-Trip, sondern lediglich die Basis echter Kooperation und Gemeinschaft unter Menschen.
UNSERE
METHODIK
Effektiv - wissenschaftlich fundiert – motivierend
Die Arbeit an unserem Institut ist charakterisiert durch langjährige berufliche Erfahrung im medizinischen und im Coachingbereich. Dazu äußern sich die beiden Gründerinnen Frauke Bataille und Kara Pientka in den Interviews.
INHESA-Methodik basiert auf dem Wissen, was wir aktuell aus wissenschaftlicher Sicht über ein„gesundes Leben” verbindlich sagen können. Unser Coaching-Handwerk ist klassisch systemisch geprägt, ist mit den Wurzeln des Mental-Coachings von Sportlern verwoben und wird durch die professionelle Haltungsarbeit, Mindset- und Wertearbeit angereichert. Da unsere Ansätze im Ursprung aus der mentalen Arbeit mit Leistungssportlern und Führungskräften stammen, liegen Ihnen die Prinzipien der Effektivität, der schnellen Anwendung und des pragmatischen Nutzens für den Klienten zugrunde. Und in unseren Coachings geht es immer darum, motiviert an bestmöglichen Ergebnissen zu arbeiten.
Der schlaue Körper, der wache Geist und die wachsame Seele als Ihre echten Freunde im Leben
„Der Gegner im Kopf ist mächtig”. Diese Grundidee geht auf den ehemaligen Tenniscoach Timothy Gallwey zurück, der mit seinem Inner Game-Ansatz die Basis für modernes Coaching gelegt hat. Das „Innere Spiel” als Schwerpunkt führt ins Zentrum des Selfcare-Ansatzes, nämlich dem mentalen und emotionalen Umgang eines Menschen mit sich selbst und anderen. Gelingt einem Menschen der freundliche Umgang mit sich selbst, wird nicht nur der Körper zum besten Freund des Menschen und ist somit Botschafter für die Ausrichtung des eigenen Lebens- und Arbeitsstils. Diese umfassende Selbstfreundschaft ist die Basis für ein gesundes und glückliches Leben.
Die starke individuelle Persönlichkeit – Auch für die Zukunft gut aufgestellt
Mit unserer Arbeit stärken wir die Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit von Menschen. Wir denken in Zusammenhängen und interdisziplinär, denn der Ansatz verbindet Aspekte aus Humanmedizin, Soziologie, Neurowissenschaften, angewandter Philosophie, Psychologie und professionellem Coaching. Die Erfahrung in der Praxis zeigt, dass Menschen, die sich in ihrer eigenen professionellen und/oder privaten Identität festigen können, ein Höchstmaß an Lebensqualität erfahren. Die Stärke der individuellen Persönlichkeit führt zu einer stabilen Verortung in der Welt, einer damit einhergehenden Zuversicht und Produktivität und zu einer Belastbarkeit bei Herausforderungen. Die individuelle Stärke eines Menschen sehen wir bei INHESA als einen entscheidenden Zukunftsfaktor in einer Welt, die sich im großen Wandel befindet.
MENTAL
HEALTH
Mental Health Coaching – Die Seele als Wächter Ihres Lebens
Wir helfen Menschen dabei, ihre mentale Gesundheit und Kraft zu stärken. Mental Health wird verstanden als ganzheitliches Wohlbefinden, das sowohl geistig emotionale als auch soziale Komponenten beinhaltet. Die Stärkung von Mental Health hilft nachgewiesen bei der Prävention stressbedingter psychischer Erkrankungen wie Depressionen, Angsterkrankungen oder Burnout.
Stress gilt nach der WHO als der gesundheitsgefährdende Faktor Nummer eins in der westlich industrialisierten Welt und der Anstieg von psychischen Erkrankungen seit der Jahrtausendwende ist alarmierend. Daher ist die gezielte Stärkung durch Mental Health Coaching als Prävention ein wichtiger Faktor zur Unterstützung von Menschen weltweit.
Vom gesunden Umgang mit Veränderung - Stress, Regeneration und Resilienz
Unser Coaching Ansatz arbeitet auf unterschiedlichen Dimensionen von Arbeitsleben, Privatleben, Beziehungsaspekten und Krankheits- und Gesundheitsaspekten, sowie den „inneren Aspekten” wie der mentalen Blockadeüberwindung, der psychoemotionalen Selbstregulation, Werteorientierung, sowie der persönlichen individuellen Persönlichkeitsentfaltung. Wir betrachten und erleben die gezielte Stärkung der mentalen Gesundheit eines Menschen als beste Voraussetzung für ein erfülltes und gesundes Leben, und nicht zuletzt auch als wichtigen präventiven Faktor vor psychischen Erkrankungen.
Darüber hinaus ist es unser Anliegen, das Thema von psychischen Problemen und Erkrankungen zu enttabuisieren und gerade auch für die Welt des professionellen Arbeitens aufzuklären und hier entsprechende Qualifizierungen von Schlüsselpersonen in Wirtschaft, Beratung und Coaching zu ermöglichen. Für Unternehmen bieten wir einmalig in Europa fundierte Mitarbeiterqualifizierungen an zum Thema Mental Health, Burn Out Prävention und Resilienz.
INHESA Führungskräfte-Akademie
Einmalig im deutschsprachigen Raum bieten wir eine Master-Level-Coaching-Ausbildung mit dem Schwerpunkt Mental Health Coaching an. Die Inhalte der Ausbildung, die von Senior Coach Kara Pientka, Medical Lehrcoach Priv.-Doz. Frauke Bataille und dem Psychiatrie Experten und Coach Prof. Günter Meyer durchgeführt wird, können Sie im folgenden Link einsehen.
UNSER
INHESA
QUALITÄTS-
VERSPRECHEN
Ein zentrales Anliegen von INHESA® ist es, Coaching auf der Basis von anerkannten und wissenschaftlich überprüften Informationen anzubieten. Dazu halten wir unser Wissen immer aktuell durch die intensive Beschäftigung mit international anerkannten Veröffentlichungen aus Medizin, Psychologie, Public Health und anderen Forschungsgebieten. Wir sind in Vorbereitung zu eigenen Forschungsarbeiten mit Universitäten und führenden Kliniken, um die Wirksamkeit des INHESA® Coaching-Ansatzes mit eigenen Studien zu belegen.
AUSBILDUNG
UND
COACHING
Coaching-Ausbildungen
Das INHESA Institut bietet Ihnen fundierte Coaching-Ausbildungen für Business- und Privatkontexte. Die Methoden basieren auf empirischer und wissenschaftlich fundierter Basis. Sie lernen das Best of an …
Coaching für Unternehmen
In der Arbeitswelt sind belastbare Führungspersönlichkeiten gefragt, die höchst flexibel und kooperativ komplexe Herausforderungen angehen, ohne sich dabei persönlich zu verlieren.
Coaching für Privatpersonen
In unseren Coachings begleiten wir Sie zu einem individuellen, gesunden und erfüllten Leben. Zu einem Leben, das nicht von der Stange ist und das sich nicht nach normierten Vorstellungen richtet.
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Auch wenn an manchen Stellen im Text zur Vereinfachung die männliche Form verwendet wurde, sind selbstverständlich alle Geschlechter damit gemeint.
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